От гипомании до депрессии: как понять, что у тебя биполярное расстройство

Расскажем в статье о том, что такое биполярное расстройство и как понять, что оно у тебя есть.

Что такое биполярное расстройство

Биполярное расстройство — это заболевание, характеризующееся особым психическим состоянием, при котором человек подвержен резким перепадам настроения.

Мания и гипомания — это стадии эмоционального подъема при биполярном расстройстве. Депрессия противоположна мании, ощущается как резкое падение жизненных сил и энергии. В период мании человек может быть не только полным энергии, но и раздражительным, а вот депрессивный эпизод вызывает у человека отчаяние, грусть и безнадежность.

Изначально биполярно-аффективное расстройство (сокращенно БАР) носило название «маниакально-депрессивный психоз», в дальнейшем его переименовали. Перепады настроения могут повлиять на сон, уровень активности, направленности мыслей и поведения.

Как обнаружить биполярное расстройство

Биполярное расстройство может быть выражено в разной степени: у одних людей оно может проявляться раз в несколько лет, а у других такие эпизоды могут повторяться каждые пару месяцев. К тому же, разнятся симптомы — иногда эмоциональные реакции могут быть достаточно яркими и ощутимыми, а в других случаях они практически не наблюдаются.

Многое зависит от типа нервной системы, психологической структуры личности, степени эмоциональности и многих других внутренних личных факторов, влияющих на течение заболевания. Считается, что БАР — это расстройство, от которого невозможно избавиться полностью, тем не менее, правильно подобранное лечение может помочь справиться с эмоциональными перепадами.

Самый популярный метод лечения биполярного расстройства — психотерапия и медикаментозное лечение.

Чем отличается период мании и гипомании

Мания и гипомания — это два разных типа эпизодов со схожей симптоматикой. Мания сопровождается более тяжелыми проявлениями, чем гипомания,  и вызывает больше проблем в социальной среде и отношениях. Мания нередко вызывает отрыв от реальности (психоз) и может потребовать госпитализации.

Оба этих эпизода могут характеризоваться следующей симптоматикой:

аномально-оптимистическое настроение; повышенная нервная возбудимость; повышенная активность, нервозность; преувеличенное чувство благополучия (эйфория); снижение потребности во сне; повышенная болтливость; хаотичность мышления; отвлекаемость; принятие рискованных решений — это может быть спонтанное совершение покупок, которые не по карману, небезопасный и рискованный секс; необдуманные инвестиции и т.д. Виды биполярного расстройства

Расскажем подробнее о видах биполярного расстройства и других заболеваниях со схожей симптоматикой, которым свойственны продолжительные эпизоды гипомании и депрессии.

Биполярное расстройство I типа. Этот вид расстройства врач может поставить при обнаружении как минимум одного гипоманиакального эпизода, который может сопровождаться до или после него периодом депрессии. При БАР I типа гипомания и депрессия снова и снова сменяют друг друга. Лечение в этом случае направлено на предотвращение появления симптомов мании (психоза или отрыва от реальности). Биполярное расстройство II типа. БАР второго типа подразумевает как минимум 1 серьезный гипоманиакальный и 1 депрессивный эпизод. Это отдельный диагноз, протекающий в более легкой форме, который подразумевает, что человек может долгое время находиться в состоянии гипомании, однако смешанных эпизодов в этом случае не обнаруживается. Нередко этот тип расстройства называют «периодической депрессией». Циклотимическое расстройство. Для того, чтобы поставить такой диагноз, необходимо обнаружить у подростка или взрослого 1-2 года по продолжительности период чередования гипомании и депрессии. Другие типы. К ним относят расстройства биполярного типа, вызванные злоупотреблением лекарствами или алкоголем, а также обусловленные рядом медицинских состояний, такими как болезнь Кушинга, рассеянный склероз или инсульт. Чем характеризуется депрессивный эпизод

Симптомы депрессии могут быть довольно серьезны, что будет мешать человеку вести привычную социальную активность в виде работы, учебы, отношений. О депрессивном эпизоде может идти речь, когда у пациента наблюдается 5 и более признаков, перечисленных ниже:

чувство опустошенности, безнадежности, грусти и плаксивости (или повышенная раздражительность, особенно у подростков); потеря интереса почти ко всем видам деятельности, отсутствие удовольствия; бессонница или же, наоборот, слишком длительный сон, который не помогает «восстановиться»; быстрая потеря веса при отсутствии диеты или стремительный набор веса; постоянное беспокойство или замедленные реакции; постоянная усталость, чувство бесполезности, неуместное чувство вины; снижение концентрации, когнитивных способностей, нерешительность; мысли о смерти, планирование или реализованные попытки свести счеты с жизнью.

При биполярном расстройстве также могут наблюдаться повышенный уровень тревоги, меланхолия, легкая возбудимость и высокая степень реакции на стресс, психоз. Иногда биполярное расстройство может быть вызвано гормональными факторами: например, БАР может проявиться в период беременности или зависеть от времени года.

Симптомы у детей и подростков

Симптомы биполярного расстройства  довольно сложно диагностировать у детей и подростков. Происхождение заболевания также может быть не установлено: является ли БАР результатом стресса, психологической травмы, гормональных изменений, генетической предрасположенности и т.д.

Биполярное расстройство по-разному может проявляться в детском, подростковом и взрослом возрасте. Иногда симптомы могут быть слабовыраженными и протекать практически незаметно. Чаще всего БАР диагностируют у детей с ярко выраженными перепадами настроения.

Когда обратиться к врачу

Эмоциональная нестабильность может ощущаться очень тяжело как самим человеком, подверженным перечисленным симптомам, так и его близкими. Особенно в том случае, когда пациенты не получают медикаментозную и психологическую помощь.

Период эйфории в маниакальной стадии может дарить человеку ощущение «всевластия», что он «король мира» и может справиться с чем угодно. Но затем человека накрывает волна депрессии. Это похоже на американские горки — резкий подъем вверх и такой же стремительный спуск вниз. Период эмоционального пика вызывает вслед за собой полное опустошение, физическое изнеможение, а нередко сопровождается и финансовыми трудностями из-за решений принятых в маниакальной стадии.

Если человек обнаруживает у себя симптомы депрессии или мании, необходимо обратиться к врачу, чтобы он отправил его на обследование. Совместно с врачом гораздо легче избавиться от симптомов биполярного расстройства и наладить свою жизнь. Зачастую человек даже не представляет, какое моральное и психологическое облегчение его ждет после того, как он начнет курс соответствующей терапии.

Когда обращаться за экстренной помощью

При биполярном расстройстве риск суицида в 20 раз выше, чем при отсутствии симптомов БАР. Рискованное поведение может привести к необдуманным решениям и необратимым последствиям. За экстренной помощью необходимо обратиться сразу же при обнаружении у себя мыслей о том, чтобы свести счеты с жизнью.

Для этого существуют номера экстренной круглосуточной психологической помощи. В крайнем случае можно обратиться к друзьям или знакомым, которые помогут связаться с соответствующими специалистами для купирования проблемы.

Если в твоем окружении есть люди, демонстрирующие поведение, свойственное БАР, обязательно убедись, что человек не остается один в тяжелой ситуации, особенно если он поделился с тобой своей проблемой и попросил о помощи в сложный для него период.

Читай также:

Расстройство внимания: как жить с СДВГ Не учебная тревога: что такое генерализованное тревожное расстройство Как понять, что у твоего партнера психическое расстройство